Det dröjer inte mer än ungefär 15 sekunder innan jag ser den första uppmaningen. En personlig tränare från Stockholm med över 15 000 följare. ”Har du ont i framsidan av axeln, gör denna övning” går det att läsa. Låter tummen scrolla ned i flödet och mycket riktigt, här kommer nästa. En fystränare som även sysslar med rehabilitering skriver: ”Om du dras med främre knäsmärta, då är utfallssteg bra för dig”. Någon sekund till scrollar jag innan ytterligare video med tillhörande text från tränare med en bra bit över 100 000 följare når mina ögon. ”Om du vill slippa ryggont ska du göra övningar där du spänner hela kroppen”.