Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Så påverkas du av ljuset

Artikel 0 av 300
Väderskolan
Visa alla artiklar

Vi går nu mot allt ljusare tider och då tänker jag på att dagarna blir allt längre.

Annons

Ljuset påverkar vårt välbefinnande eftersom vila och arbete är anpassad efter solens dygnsrytm. Under vinterhalvåret när solen står allt lägre på himlen känner vi oss tröttare och mörkret kan utlösa depressioner. Nu när solljuset blir allt påtagligare piggar detta istället upp oss och ger kroppen en kick.

Det finns något som kallas biometeorologi, det vill säga att det finns samband mellan olika typer av väder och hur vi mår. Vädret kan påverka vår hälsa både till det bättre och till det sämre. I Sverige forskas det inte särskilt mycket om detta men i andra länder som exempelvis Tyskland håller många vetenskapsmän på med denna forskning.

Så hur mår vi då i olika väder enligt biometeorologisk expertis? I vackert väder, ordet vacker kan väl i sin tur vara olika från person till person, ökar arbetslusten. Vi får ett minskat sömnbehov, snabbare reaktionsförmåga och mindre behov av mediciner med mera. Vid omslag till sämre väder får vi tvärtom, mindre arbetslust, irritationen ökar och en långsammare reaktionsförmåga.

Det hela varierar såklart kraftigt mellan olika människor, vissa känner ingenting och har då kanske svårare att ta det till sig som man kallar ett tvärvetenskapligt ämne.

Alla artiklar i
Väderskolan

Fyra meter höga snövallar

SMHI:s väderkrönika.

Annons