Annons
Vidare till vlt.se
Vi använder cookies för att förbättra funktionaliteten på våra sajter, för att kunna rikta relevant innehåll och annonser till dig samt för att säkerställa att tjänsterna fungerar som de ska. ⇒ Läs mer om cookies

Insändare: Problem med hälsa och övervikt?

Du som kämpar med övervikt och kanske lite ont i leder kan jag rekommendera att läsa boken "Växtparadoxen" av Steven R Gundry. Med lite intresse för matlagning kan du lära dig att äta dig att äta god mat och bli mätt vid alla måltider och ändå minska i vikt. Även om det tar mer tid jämfört med bantningstips som vi ofta får ta del av i pressen. Metoden går ut på att minska eller utesluta lektiner i vår kost.

Boken innehåller listor på vad man bör undvika och vad man gärna ska till sig i kosten. Om du tar till dig detta kan jag lova att du efter ett års tid garanterat mår bättre och har minskat i vikt, utan att känna hungerskänsla. Det är inte svårt att laga mat och avstå från lektiner i synnerhet när man efter ett par månader upplever fördelarna med denna kost.

Lycka till önskar Roffe T

Anmäl text- och faktafel

Har du något att säga?

Skriv en insändare

Skriv insändare