Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

VIK:s nya fystränare ska göra laget snabbare: "Vi vill bli aggressivare"

VIK Hockey förstärker – på ledarsidan.
Helena Ambjörn ska bli lagets nya fystränare.
– Kroppen är inte starkare än sin svagaste länk, säger hon till VIK:s hemsida.

Annons

Helena Ambjörn tar hand om fysträningen i VIK framöver.

VIK Hockey ville ha en fystränare som står för det spelet de önskar spela. Nu har de hittat det.

– Vi har analyserat spelet och vi vill spela aggressivare, med hög hastighet och högintensivt och vi har letat en fystränare som står för den sortens träning, säger sportchef Andreas Appelgren till lagets hemsida.

De har knutit upp Helena Ambjörn som ny fystränare.

Hon har en bakgrund som brandman och personlig tränare, men mycket av hennes inspiration inom träningsfilosofi kommer från 3D-funktion, som handlar om att anpassa träningen efter det man ska utföra. Som att spela aggressivare hockey, som i VIK:s fall.

– Kroppen är inte starkare än sin svagaste länk så man måste vara stark i hela kroppen. Det kommer vara fokus på rörlighet, spänst och snabbhet för att bli optimalt förberedda för nästa säsong, säger hon.

Mer läsning

Annons