Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Prova att stänga av mobilen

Annons

Svar på insändare om att åldersgränsen på energidrycker borde höjas och efterföljas (19/10).

Om ni är vakna hela nätterna och, som du säger, spelar på datorn eller telefonen – testa att stänga av alla elektroniska tillbehör och lägg ifrån er dem. Studenter idag klagar ofta på sömnbristen och vill ha sovmorgon till 10. Välkommen till början på livet. Gå upp tidigt. Skapa sovrutiner. Motionera och stäng av telefonen, datorn eller paddan kl 22.

”Men varför ska jag göra det?” Ja, tydligen för att varenda student som älskar att klaga på sömnbrist skyller på nånting annat – i stället för att ha lite självdisciplin.

Studenter idag har det betydligt mycket lättare än för bara 15 år sen då de som studerade var tvingade att fysiskt gå till biblioteken för att inhämta sin information. Så argumenten om stress och för mycket att göra fungerar inte. Googla vad telefoner gör för sömnen...

Dåligt morgonhumör

Har du något att säga?

Skriv en insändare

Skriv insändare

Har du något att säga?

Skriv en insändare

Skriv insändare

Mer läsning

Annons