Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Få fart på fläsket med app – MDH-forskare vill hjälpa oss att sitta stilla mindre

Forskare vid MDH utvecklar en app som ska hjälpa folk att inte sitta stilla så mycket.

Annons

Det är SVT Nyheter Västmanland som berättar om ett projekt som Anna Åkerberg, folkhälsovetare och doktor i vårdvetenskap vid Mälardalens högskola är involverade i.

Bakgrunden är att allt fler människor är fysiskt inaktiva, det vill säga inte rör sig tillräckligt mycket.

Anna Åkerberg forksar på hur man ska få folk som är inaktiva att börja röra sig och har kommit fram till att det ska bli en app för smartphones.

– Hela projektet är baserat på användarperspektiv. Det är användarna som har talat om för oss hur appen ska se ut och vad den ska innehålla. Fokuset är att uppmuntra till aktivitet och att få användaren att förändra sitt beteende när det gäller fysisk aktivitet, säger Anna Åkerberg, till SVT.

När appen släpps till allmänheten är ännu inte klart.

Bland Anna Åkerbergs tips för att komma igång med att röra sig finns bland annat att stå upp och jobba, gå och prata med en kollega i stället för att skicka ett mail och att ta trappan i stället för hissen.

Foto: Henrik Montgomery.Att stå upp och jobba är ett av tipsen för att bli mindre stillasittande.

Mer läsning

Annons