Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Så klarar du solen

Helgens väderrapport lovar sol och vackert väder. Du kanske har semester och känner för bad och strand. Men sola med förstånd för bästa solbrännan.

Annons
Solskydd. Krämer och soldräkter för barn finns att köpa.

Hur mycket och hur länge man kan sola beror väldigt mycket på vilken typ av hy du har. Är du blekhyad, har fräknar och ljust eller rött hår har du större risk att bränna dig.

– Vilken solkräm och vilken solfaktor du bör ha är helt beroende på din hudtyp. Man bör även ha rikligt med solkräm, en hel näve full, säger Maria Westerlund, legitimerad receptarie på Apoteket Hjorten.

Till små barn finns det skyddande krämer plus soldräkter med hög solskyddsfaktor att köpa på apoteket.

Vad man särskilt bör lägga på minnet är att man bör smörja in sig med ny solkräm efter varje gång man har badat.

– Barn under ett år ska över huvud taget inte vara i solen och de måste skyddas noga och vara i skuggan, säger Maria Westerlund.

Sommartid är solen som starkast mellan klockan 11 och 15 och då kan det vara bra att göra något annat än att vara i solen.

– Kom också ihåg att dricka mycket vatten det är det bästa, inte Coca Cola, säger Maria Westerlund.

Mer läsning

Annons