Vi sparar data i cookies, genom att använda våra tjänster godkänner du det. ⇒ läs mer om cookies

Stress gör att vi lagrar fett

Vad händer med kroppen när vi stressar i oss en lunch?

Annons

- Stress ökar halterna av stresshormoner som kortisol. Detta hormon ökar speciellt inlagringen av bukfett. Kortisol har även andra negativa effekter på kroppen, som försämring av immunförsvaret, säger Elin Sterner, nutriotinist.

- Är man superhungrig och har beställt in en bra lunch är det ingen fara. Om man däremot kastar i sig en kolhydratrik lunch som en ljus baguette med en läsk till – då får man en blodsockertopp som sjunker lika snabbt igen.

Då kan det griniga före-lunch-humöret vara lika snabbt tillbaka efter lunchen?

- Precis.

Mer läsning

Annons